Werde ein Athlet des Lebens
Gesundheit I Ernährung I Sport

Wie du deine Wohlfühlfigur von früher zurückbekommst, 
ohne Diät & Fitnessstudio

  • Individuelle Betreuung: Die Themen Ernährung und Sport sind sehr individuell. Es gibt nicht die Lösung, die für alle passt. Wir finden deinen Weg.
  • Alltagstauglich: Die meisten Abnehmcoachings sind für Menschen, die viel arbeiten, nicht umsetzbar. Du bekommst eine effiziente Strategie, die in deinen Arbeitsalltag passt.
  • Kein Verzicht: Du musst nicht auf dein Lieblingsessen verzichten, um dein Wunschgewicht zu erreichen.

Auf Bewerbungen wird in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen geantwortet.
Das sagen unsere Kunden:
Wir haben uns auf Unternehmer & Führungspositionen spezialisiert.
Die viel arbeiten und wenig Zeit haben, aber trotzdem verstanden haben, dass ihre Gesundheit für ihren langfristigen Erfolg wichtig ist.
Felix U. , Unternehmer

Das Coaching mit Francois hat mir extrem geholfen, der hohen Arbeitsbelastung standzuhalten und mehr Energie zu haben.

Ich bin so begeistert von seiner Methode, dass meine komplette Führungsetage dieses Coaching durchlaufen hat.

Jetzt habe ich das beste Team der Welt.
Johannes A. , Inhaber & Arzt

Das Coaching hat mich durch eine schwierige Zeit gebracht.

Die Routinen und das Training haben dafür gesorgt, dass ich mich viel besser fühle und mehr Energie habe.

Ich gehe einfach mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit durch meinen Alltag.

Don T. , Bauunternehmer
Das Coaching habe ich ein ganz neues Bewusstsein ausgelöst.

Wie wichtig jede kleine Entscheidung bei der Ernährung ist.

Das Coaching ist selbst in einem stressigen Alltag umsetzbar.

Ich habe 18 kg abgenommen und fühle mich so fit wie noch nie.
Florian M. , Unternehmer
Ich wollte einfach mal wieder was für mich tun und ein paar Kilos loswerden.

Das körperliche Training und die Ernährungsoptimierung haben mir geholfen, dass ich mich viel fitter fühle und über den ganzen Tag mehr Energie zur Verfügung habe.

Ich kann jetzt viel besser mit stressigen Situationen im Berufsleben umgehen.


Nicole Z. , Sekretariatsleitung
Selbst jetzt, 6 Monate nach dem Coaching profitiere ich immer noch. Ich schaffe mich selbst zu motivieren und alleine weiterzumachen.

Eine gesunde Ernährung und regelmäßiger Sport sind wieder Teil meines Lebens und meine Lebensqualität hat sich stark verbessert.

Am besten hat mir gefallen, dass individuell auf mich eingegangen wurde.


Über Francois Kröger
Francois Kröger
Auch ich kam an diesen Punkt, an dem ich was ändern musste.

Nach meinem Studium habe ich als Vertriebsingenieur gearbeitet. Lange Arbeitstage, viel Stress, wenig Bewegung und eine ungesunde Ernährung waren Teil meines Lebens.

Mein schneller beruflicher Erfolg kam auf Kosten meiner Gesundheit.

Auf der anderen Seite stieg mein Körpergewicht und meine Unzufriedenheit immer weiter an, bis ich gesundheitliche Probleme entwickelt habe, die meine Lebensfreude beeinträchtigt haben.

Mit 30 verschrieb mir mein Arzt Medikamente, um meinen Bluthochdruck in den Griff zu bekommen.






Das war der große Wendepunkt in meinem Leben.
Ab diesem Zeitpunkt habe ich mich intensiv mit dem Thema Gesundheit auseinandergesetzt und mich weitergebildet.

Aus meiner neuen Leidenschaft wurde ein Business.

Heute helfe ich mit meiner Methode Selbstständigen & Führungspositionen, das Thema Gesundheit in ihren viel beschäftigten Arbeitsalltag zu integrieren.

Damit sie langfristig Leistung bringen können und ihre Lebensfreude zurückbekommen.

Wenn ich es schaffen kann mich zu verändern, schaffst du es auch.
Es lohnt sich!






Wie sehen die nächsten Schritte aus?


1. Du trägst dich für das kostenfreie Erstgespräch ein
Klicke dazu einfach auf den Button und fülle das Formular aus. Wir melden uns innerhalb von 2 Werktagen bei dir.

2. Kennenlerngespräch
Wir rufen dich an und lernen uns kennen.
Wir finden heraus, ob wir dir helfen können. Wenn es von beiden Seiten passt, sprechen wir einen gemeinsamen Beratungstermin ab.


3. Kostenloses Beratungsgespräch
Wir treffen uns online über Videokonferenz.
Dort finden wir heraus,  was du erreichen möchtest und erarbeiten deinen Lösungsweg.
Die Basis 6 Methode

  • Blutanalyse: Blutwerte spiegeln deine Gesundheit wider. Hier finden wir deine größten Stellschrauben, um deine Ziele zu erreichen.
  • Gewohnheiten: Positive Gewohnheiten in den Bereichen Sport und Ernährung sind wichtig, damit du selbst am Ball bleibst, wenn die nächste stressige Phase kommt.
  • Ernährung: Kein Verzicht und keine Diät. Du bekommst eine nachhaltige Strategie, ohne Jo-Jo-Effekt.
  • Sport: Hocheffiziente Trainingsplane mit wenig Zeitaufwand, damit du fitter und gesünder wirst.
  • Bewegung: Deine Alltagsbewegung zu erhöhen ist ein sehr effizienter Weg, um dein Bauchfett loszuwerden.
  • Schlaf: Einer der meist unterschätzen Punkte, um erfolgreich Körperfett zu verlieren.
10 oder 15 kg abzunehmen ist gar kein Problem, aber das Wohlfühlgewicht langfristig zu halten, da sieht es schon ganz anders aus.

Vor allem wenn du beruflich viel unterwegs bist und viel arbeitest, oder wenn du mal wieder viel Stress auf der Arbeit hast.

Die Basis 6 Methode wurde in Zusammenarbeit mit Selbstständigen entwickelt.

Speziell für Menschen, die viel arbeiten und wenig Zeit haben.

Du wirst Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung & Sport aufbauen.

Dabei musst du nicht deinen kompletten Alltag umstellen, sondern wir passen das Thema Gesundheit & Fitness individuell an deinen Arbeitstag an.

Der große Unterschied zu den anderen Programmen ist, dass du hier nicht mit reiner Disziplin arbeitest und dadurch langfristig deine neue Wohlfühlfigur halten wirst.

 

Unser Standort

Kröger Coaching

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Bitte beachte: Rein physisch ist es uns leider nicht möglich, mehr als eine handvoll Kunden zu betreuen und gleichzeitig starke Ergebnisse zu liefern.
Unser Coaching ist stark nachgefragt. Um dir helfen zu können, benötigen wir ein paar Informationen von dir. 

In dem kostenlosen Beratungsgespräch erklären wir dir die Methode und was du alles damit erreichen kannst.
Klicke hier unten auf den Button, um zum Formular zu gelangen:
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