Digital Detox Retreat für Unternehmer in SchwedenEine Woche Wildnis.
Kein Handy.
Klarer Kopf.
Finde deine Freiheit.
Das exklusive Outdoor-Retreat für Unternehmer und Führungskräfte. Einmal im Jahr, mit höchstens fünf Teilnehmern, die ich persönlich auswähle.
1× im Jahrzwischen Ende Juni und August
Max. 5ausgewählte Teilnehmer
1 Wocheohne elektronische Geräte
Hälleforsca. 3 Std. westlich von Stockholm
Trailer
Ein Blick in die Woche
Beim Abspielen wird eine Verbindung zu YouTube hergestellt.
Die Doku
Eine Woche Naturwegweiser, hautnah erlebt
Wie fühlt es sich an, wenn das Handy eine Woche zu Hause bleibt? Die Doku begleitet eine Gruppe von Unternehmern durch die schwedische Wildnis: paddeln, Lager aufbauen, am Feuer kochen und endlich wieder klar denken.
Warum Naturwegweiser
Raus aus dem Dauerfeuer
Du triffst jeden Tag Entscheidungen, bist ständig erreichbar und kommst trotzdem selten dazu, in Ruhe über dein Unternehmen und deine Ziele nachzudenken. Genau dafür ist diese Woche gemacht.
Kein Handy, kein Laptop, keine Termine. Nur Wasser, Wald, gutes Essen und eine kleine Gruppe von Männern, die wissen, wie sich Verantwortung anfühlt. Wenn der Kopf zur Ruhe kommt, entstehen die Ideen von selbst.
Was dich erwartet
Wildnis, die alles zurücksetzt
01
Kanuwandern
Wir paddeln durch eine riesige Seenlandschaft, Tag für Tag ein Stück weiter in die Natur.
02
Wildcampen
Jede Nacht ein neuer Platz am Wasser. Echte Wildnis statt Campingplatz.
03
Lagerfeuerküche
Hochwertiges Essen, frisch über dem Feuer gekocht. Ein echtes Genusserlebnis mitten in der Wildnis.
04
Holzsauna
Eine echte Outdoor-Sauna, danach direkt in den See. Wärme, Kälte, Stille.
05
Gesprächsrunden
Moderierte Runden zu Business, Führung und Zielen. Ihr unterstützt euch gegenseitig und gebt euch neue Impulse.
06
Zeit für dich
Raum für dein Journal, für neue Ideen und für die Frage, wohin du eigentlich willst.
Eindrücke
So fühlt sich die Woche an
Echte Bilder aus früheren Retreats. Mit den Pfeilen, einem Wisch oder den Vorschaubildern blätterst du durch die Woche.
Digital Detox
Abstand vom Tagesgeschäft. Klarheit für dein Business.
Elektronische Geräte bleiben zu Hause. Nach zwei, drei Tagen merkst du, wie viel Platz plötzlich im Kopf ist. Diesen Raum nutzen wir gezielt für deine Rolle als Unternehmer und Führungskraft.
- Strategie und EntscheidungenNeue Ideen fürs Unternehmen, nächste Schritte und Entscheidungen, die du schon lange vor dir herschiebst.
- Ziele und AusrichtungWohin willst du mit deinem Business und deinem Leben, und wie gehst du es konkret an?
- Stressmanagement und LeistungsfähigkeitWerkzeuge zu Stress, Schlaf und Routinen, damit du im Arbeitsalltag dauerhaft leistungsfähig bleibst.
Ein Tag im Retreat
Im Rhythmus der Natur
Morgens
Aufwachen am See
Feuer machen, Kaffee, Frühstück. Kein Wecker, kein Posteingang.
Vormittags
Paddeln
Gemeinsam weiter durch die Seenlandschaft zum nächsten Lagerplatz.
Mittags
Pause am Ufer
Gutes Essen, Ruhe, Zeit für dein Journal.
Nachmittags
Runde und Sauna
Gesprächsrunde zu Business und Zielen, danach Holzsauna und ein Sprung in den See.
Abends
Am Lagerfeuer
Gemeinsam kochen und lange Gespräche unter freiem Himmel.
Für wen
Bewusst klein. Bewusst ausgewählt.
Das Retreat findet nur einmal im Jahr statt und ist auf fünf Teilnehmer begrenzt. Ich wähle die Gruppe persönlich aus, damit sie harmoniert und jeder den größten Nutzen mitnimmt.
Teilnehmen kann nur, wer vorher in meinem Coaching war. So kenne ich jeden Einzelnen und weiß, dass es passt.
Das Retreat passt zu dir, wenn du
- Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft bist
- eine Auszeit unter Männern suchst, die ähnlich ticken
- bereit bist, eine Woche komplett offline zu sein
- Lust auf Natur hast. Eine durchschnittliche Fitness reicht völlig
- bereits Klient in meinem Coaching warst
Ort und Zeitraum
Die Wildnis Schwedens
Das Retreat findet in der Region Hällefors statt, einer weiten Wald- und Seenlandschaft in Mittelschweden. Von Stockholm aus bist du mit dem Auto in etwa drei Stunden dort.
Region
Hällefors, Mittelschweden
Zeitraum
Ende Juni bis August, Termin wird jährlich festgelegt
Dauer
Eine Woche: Anreise sonntags, Start montags
Anreise
Eigenanreise, den Treffpunkt erhältst du vorab
Alles inklusive
- Vollverpflegung auf hohem Niveau, frisch über dem Feuer gekocht
- Kanus und die komplette Gruppenausrüstung
- Outdoor-Sauna, Gesprächsrunden und Impulse aus meinem Coaching
- Planung und Organisation, du musst dich um nichts kümmern
Du bringst nur mit
Alles andere übernehme ich.
Zelt
Isomatte
Schlafsack
Stimmen
Was frühere Teilnehmer sagen
„Ich brauchte einfach mal eine Auszeit von allem. Mir ist klar geworden, was in meinem Leben wirklich wichtig ist. Am besten hat mir der Austausch mit Gleichgesinnten gefallen.“
Florian MüllerInhaber, we:care Senioren- und Pflegezentrum
„Ich wollte neue kreative Kraft tanken, für einen neuen Angriff im Business. Dazu musste ich mich erst einmal von allem lösen. Unser Team hat hervorragend funktioniert.“
Malte StöckertGeschäftsführer, StingOrg GmbH
„Ich habe Gelassenheit gesucht. Das Abenteuer hat mir gezeigt, dass bestimmte Dinge wichtig sind und andere nicht. Seitdem gehe ich den Businessalltag mit mehr Leichtigkeit an.“
Marc BuddensiekGründer, Buddensiek Training
Dein Guide
François Kröger
Früher hat sich jeder Tag wie Montagmorgen angefühlt. Meinen Ausgleich habe ich in der Natur gefunden, auf Abenteuerreisen durch Kanada, Alaska und Skandinavien.
Als zertifizierter Gesundheitscoach begleite ich Unternehmer und Führungskräfte dabei, leistungsfähig zu bleiben, ohne sich zu verbrennen. Das Retreat ist der intensivste Teil dieser Arbeit.
Meine Mission: Du bekommst deine Energie, deine Klarheit und dein Freiheitsgefühl zurück.
Teilnahme
Exklusiv für Klienten aus meinem Coaching
Das Retreat ist nicht frei buchbar. Ich lade ausschließlich Männer ein, die ich aus meinem Coaching kenne, damit die Gruppe zusammenpasst und jeder das Maximum mitnimmt.
01
Coaching
Du arbeitest mit mir im 1:1-Coaching an deiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
02
Persönliche Einladung
Passt du in die Gruppe des Jahres, spreche ich dich persönlich an.
03
Ab in die Wildnis
Wir legen den Termin fest, du reist an, um alles andere kümmere ich mich.
FAQ
Häufige Fragen
Für wen ist das Retreat gedacht?
Für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die eine Woche komplett abschalten und mit Gleichgesinnten Klarheit für ihr Business und ihr Leben gewinnen wollen. Naturwegweiser ist ein reines Männer-Retreat.
Wie kann ich teilnehmen?
Das Retreat ist nicht frei buchbar. Teilnehmen kann nur, wer vorher in meinem Coaching war. Ich stelle die Gruppe jedes Jahr persönlich zusammen und lade die Teilnehmer ein.
Wann und wo findet das Retreat statt?
Einmal im Jahr zwischen Ende Juni und August in der Wildnis rund um Hällefors in Mittelschweden, etwa drei Autostunden westlich von Stockholm. Der genaue Termin wird jedes Jahr festgelegt.
Wie lange dauert das Retreat?
Eine Woche. Anreise ist am Sonntag, das Programm startet am Montag, und zum Ende der Woche bist du wieder zu Hause bei deiner Familie.
Wie viele Teilnehmer sind dabei?
Höchstens fünf. Die kleine Gruppe ist bewusst gewählt, damit echte Gespräche entstehen und jeder den größten Nutzen mitnimmt.
Was erwartet mich vor Ort?
Kanuwandern durch eine weite Seenlandschaft, Wildcampen an einem jeweils neuen Platz, hochwertige Lagerfeuerküche, eine Holzsauna am See und moderierte Gesprächsrunden zu Business, Führung und Zielen.
Wie fit muss ich sein?
Eine durchschnittliche Fitness reicht. Erfahrung im Kanu oder beim Campen brauchst du nicht.
Was muss ich mitbringen?
Nur Zelt, Isomatte und Schlafsack. Kanus, Kochausrüstung und Verpflegung organisiere ich. Eine Packliste für Kleidung bekommst du vorab.
Was ist im Retreat enthalten?
Vollverpflegung auf hohem Niveau, die komplette Gruppenausrüstung, Outdoor-Sauna, Gesprächsrunden, Impulse zu Stressmanagement und die gesamte Organisation. Die Anreise organisierst du selbst.
Darf ich wirklich kein Handy mitnehmen?
Ja, das ist der Kern des Retreats. Elektronische Geräte bleiben zu Hause. Für Notfälle habe ich ein Telefon dabei, und deine Familie erreicht mich in wichtigen Fällen jederzeit.
Kontakt
Noch Fragen?
Schreib mir. Ich antworte dir in der Regel innerhalb von ein bis zwei Werktagen.